odpowiedzi do

[...] ładowania węglowodanami, jeśli tak to co jaki czas? 3. Czemu przez tak długi okres czasu spożywasz tak mało kalorii (na oko wychodzi mi ok 1000) ? Będę wdzięczny za odpowiedzi :-) Pozdrawiam Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-06-01 12:39:06 Hejka Tygrysekk:-) 1. Owszem, ale należy wziąć pod uwagę, że do końca maja praktycznie nie [...]

[...] ich i zeby sie walilo palilo do 30 dni musza to zrobic - kilka wyjatkow od tej sytuacji jest, ale jakis milion kilometrow od publicznego forum ;-) Tak siak czy owak, w odpowiedzi na Twoj request, sa dwa wyjscia: - przeczytac wszystkie posty, ktore wstawiles i usuwac te z danymi personalnymi (lol) - usunac cale dzienniki, prywatne wiadomosci [...]

[...] ich i zeby sie walilo palilo do 30 dni musza to zrobic - kilka wyjatkow od tej sytuacji jest, ale jakis milion kilometrow od publicznego forum ;-) Tak siak czy owak, w odpowiedzi na Twoj request, sa dwa wyjscia: - przeczytac wszystkie posty, ktore wstawiles i usuwac te z danymi personalnymi (lol) - usunac cale dzienniki, prywatne wiadomosci [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego, czy też proporcji makroskładników. Ogólnie te kwestie wymagają często głębszej analizy poszczególnych przypadków. adr_ad – niestety udzielenie odpowiedzi na szereg Twoich pytań wymagałoby napisania osobnych artykułów – chwilowo nie mogę sobie na to pozwolić. Odniosę się do dwóch kwestii. Szereg badań wskazuje, że [...]

[...] mlekiem i laktozą. Osobiscie nie podzielam tej teorii. Wielokrotnie próbowałem od tych co to głoszą (przede wszytkim zawodników) usłyszeć jakąs rzeczową argumentacje, ale odpowiedzi były jedynie takie ze: "laktoza-zalewa". Niestety, tego typu "fachowe" odpowiedzi nic mi nie mówia. Zastanawiałem sie nad tym wielokrotnie i [...]

[...] czeka również Tony Ferguson, któremu trzeba sprawiedliwie oddać to, że zasługuje na to, aby jako pierwszy dostać walkę o pas. W marcu, kiedy McGregor robił sesję pytań i odpowiedzi z fanami, powiedział, że jest winien Nate'owi Diazowi trzecią, ale pomysł ten został niedawno odrzucony przez samego Diaza. Trener McGregora, John Kavanagh [...]

Przeglądam ten wątek o niedoczynności. Może warto byłoby poprosić Szefowe o rzucenie na to okiem w celu ewentualnej korekty. Bo tam jest dużo pytań i odpowiedzi, ale nie wiem czy one tak do wszystkich dziewczyn zupełnie pasują. A tak byłoby to ogarnięte w końcu. Można by też dodać linki do dzienników dziewczyn z niedoczynnością lub Hashimoto?? No [...]

[...] oprocz narkotykow trafiaja rozyebani do szpitalow psychiatrycznych?Wpjerdalaja jakies antydepresanty do konca zycia?Maja zniszczone zdrowie? Absolutne tak na wszystkie te odpowiedzi, poszperaj glebiej a znajdziesz niesmawita ilosc przypadkow ludzi, ktorzy sfiksowali od uzaleznienia od internetu, telewizji, slodyczy czy czygokolwiek. Do czego [...]

Do serwisu Akademii Yiquan dodana została strona z odpowiedziami na często powtarzające się pytania osób, które zastanawiają się nad podjęciem nauki yiquan. http://www.yiquan.com.pl/plfaq.html Na razie odpowiedzi na pytania osób, które szukają czegoś zbliżonego do tai chi, chi kung lub jogi. Wkrótce kolejne grupy pytań od odpowiedzi.

[...] 24.03.2007, 17:10 / Źródło: L'Equipe Kilka sezonów temu, gdybyś spytał o najbardziej niedocenianego, profesjonalnego zawodnika Premiership, otrzymałbyś więcej niż kilka odpowiedzi wskazujących na Williama Gallasa. Podczas jego kariery w Chelsea nie miał okazji, aby usłyszeć, że jego występ był fantastyczny, godny najlepszych. Ale William [...]

Czuję się wywołana do odpowiedzi. Wina wczoraj nie bylo. Dziś byl jeden drink cytrynowy. I kuskus z wolowiną i warzywami. Następnym razem będzie stek. Ribeye steak. 300 gramow, ale to już wtedy, jak mi zostanie tylko mięso i jajka. Tak na czarną godzinę :-)

Pytania są jak najbardziej przemyślane ;) Jeśli chodzi o pytanie z możliwością odpowiedzi wyżej wymienioną czyli "1-2 lub więcej"- dotyczy to czasu ćwiczeń i jest to jedyne pytanie z tego typu odpowiedzią....uważam, że słuszne. Pozostawać w ruchu czyli sumując ilość godzin kiedy człowiek się po prostu zwyczajnie rusza....Co do odpowiedzi "nie [...]

[...] firma w trosce o własną markę, wykazała roztropność, nie po to inwestowała grube pieniądze w dostosowanie zakładu, instalacje UF, żeby tak dać się sfrajerować. Po uzyskaniu odpowiedzi odmownej, ten krajowy preparat białkowy natychmiast zrobił się „be”. Chciałbym tutaj zaznaczyć, że nie reprezentuję interesów branży odżywkowej, chodzi mi jedynie [...]

[...] mi o to kiedy mogę się go spodziewać, żeby mnie nie zaskoczył w jakiejś sytuacji, wiesz o co chodzi ) Nie wiem. I chyba nikt nie jest w stanie udzielić Ci konkretnej odpowiedzi. Musisz mieć nadzieję że odbudowa organizmu, przywrócenie zdrowego poziomu tkanki tłuszczowej i odpowiednia dieta będą w stanie to zrobić. Ja nie posiadam takiej [...]

Uka, podobuje mnie się ten trening! Dałabym soga, ale poszedł już przy innym temacie. Mam oczywiście parę pytań, które pozostały bez odpowiedzi: 1. Tyka pisze, że nie poleca pompek w szerokim rozstawie ramion oraz spinania brzucha odwrotnego z obciążeniem- ale dlaczego??? Proszę o wyjaśnienie. 2. "Do każdego ćwiczenia i na każy dzień osobno [...]

[...] bo plan trzeba zmienić. Tylko sobie tak myślałem przed chwilą, bo słyszałem ze przez jazde na rowerze moze nastąpic 'redukcja' wyskoku... czy na gorsze wyniki mogło miec wpływ to że jeżdze codziennie do domu na wieś, i spowrotem, noi w ciągu dnia wychodzi ok. 25 km ? PS - Dzięki za odpowiedzi, i El NINO za SOGA, odbiłbym ale abona nie mam

[...] cwiczenia na dwuglowy, tylko nic w stylu martwego ciagu, no a to co ostatnio wrzucil el nino nie da rady bo nie mam do dyspozycji odpowiedniego sprzetu wyczytalem gdzies na sfd ze jak sie robi glebokie przysiady to dwuglowy pracuje, ale nie wiem czy rzeczywiscie tak jest czekam na odpowiedzi bo jutro juz bym chcial wyprobowac te cwiczenia pozdro

[...] przed każdym posiłkiem po 1,5g z racji tego, że nie było treningu. Muszę przyznać, że jest to chyba lepsze rozwiązanie, zważywszy chociażby na to, że nie było nieprzyjemnej odpowiedzi ze strony przewodu pokarmowego w postaci... siarkowodoru Także chyba przy takiej wersji pozostanę, szczególnie, że któryś ze znanych dietetyków sugerował jakiś [...]

[...] ? Co moze byc z tego najlepsze dla mojego zaawansowania? EDIT: Paradoksalnie, dzieki temu, ze nie odpisywaliscie, dowiedzialem sie wiecej niz moglbym z Waszych odpowiedzi na moje pytania ;P Dzieki za (byc moze nieswiadome) zmotywowanie mnie do doksztalcenia sie ;) Przyrostow zycze, temat mozna zutylizowac. Zmieniony przez - [...]

Ostatnie pytalem czy 1 trening na dana partie w tygodniu to nie za malo. W odpowiedzi dostalem ze nie, 4 cwiczenia na dana partie miesni raz w tygodniu wystarczy. Dlaczego wiec w 2 tygodniu po cwiczeniach mam zakwasy? Troche bez sensu :) Nie chce miec co tydzien zakwasow, wiec oznacza to ze musze razczej czesciej cwiczyc dana partie niz tylko raz [...]